Novinky

První čtvrtletí nové podoby věrnostního programu Up Club Gastro je za námi! Deset uživatelů eStravenky, kteří v období leden–březen navštěvovali pravidelně své oblíbené restaurace a měli tak započítaných alespoň 20 transakcí v minimální hodnotě 220 Kč, získalo 4 000 Kč zpět na svůj eStravenkový účet. Máme radost, že vás tolik i nadále využívá eStravenku k…

Hamanovy uši, tradiční pochoutka z židovské kuchyně stojí za vyzkoušení. Připravuje především na svátek Purim, ale pochutnáte si na ní po celý rok. Pusťte se do ní i vy spolu s vaší elektronickou eStravenkou. Hamanovy uši neboli Hamantašen jsou známé sladké pečivo trojúhelníkového tvaru, které bývá plněné mákem, povidly nebo zavařeninou. Uvidíte, že z lahodných…

Současná společenská a ekonomická situace má vliv i na náš zdravotní stav. Péče o zdraví zaměstnanců je proto ještě důležitější, než kdykoli předtím. Jednoduchou, ale účinnou formou je podpora zaměstnaneckého stravování, nejlépe formou flexibilních elektronických stravenek. Současné změny ve společnosti a ekonomice se podepisují na zdraví zaměstnanců velmi negativně. Zdražování, nutné úspory a obavy o…

Naše rychlá doba jde ruku v ruce s nezdravým životním stylem. Cesta ke změně může být i velmi jednoduchá – podpora zdravého a pravidelného zaměstnaneckého stravování. Dnes máme díky různým vymoženostem vědy a medicíny možnost být zdravější než kdy jindy v minulosti. Jenže tomu tak není. Moderní výkonová doba na nás klade vysoké nároky a…

Dnešní doba je poznamenaná fenoménem práce z domu. Mnoho zaměstnanců se však při této formě práce odbývá a nedbá na pravidelný odpočinek a kvalitní a pestrou stravu. Čerstvě připravený oběd v restauraci zkrátka nic nenahradí. Velkým fenoménem doby covidové, který přetrvává i dnes, byl home office. Nejdříve velmi vítaný, brzy se ale objevila nebezpečí, která…

Váháte, kam v Praze na zmrzlinu? Máme pro vás několik tipů, kde je skvělá zmrzlina a navíc můžete platit s vaší oblíbenou kartou eStravenka. A pokud tohle chladivé osvěžení spojíte s procházkou po zajímavých místech, máte krásné odpoledne zaručeno. Zmrzlina je jednou z nejoblíbenějších sladkostí na světě a je spojená s letními prázdninami, sluncem a…

Vydejte se v létě  objevovat jižní Moravu s kornoutkem zmrzliny v ruce. Máme pro vás fajn tipy na zajímavá místa na výlety, ale i na cukrárny, kde pořídíte pochoutky jako je zmrzlina se stravenkovou kartou eStravenka. Zmrzlina je letní klasika, kterou si zamiluje každý. Ať už dáváte přednost tradičním příchutím jako jahodová, vanilková nebo čokoládová,…

Užijte si krásy jarní přírody na víkendovém pikniku s přáteli nebo rodinou. A protože k pikniku patří i dobré jídlo, vsaďte s vaší stravenkovou kartou eStravenka na tradiční obložený chlebíček. Jaro je v plném proudu a počasí přímo láká ven. Neseďte proto doma a vyrazte na piknik do přírody! Občerstvení pohodlně pořídíte s vaší nejoblíbenější…

Dáte si také občas tradiční český salát s rohlíkem? A který je váš nejoblíbenější? Vlašský, pochoutkový nebo hermelínový? Tahle česká retro klasika je oblíbená i dnes a vy si ji můžete dopřát s vaší elektronickou kartou eStravenka. Všichni ho známe. Namazaný na nakrájené vece nebo napěchovaný ve vysokém plastovém kelímku. Vlašský salát. Také ho milujete?…

Co dělat, když je venku krásné počasí? Uspořádejte piknik v parku! S jídlem si starosti dělat nemusíte, rychlou pizzu za vaši kartu eStravenka ocení každý. Pizza a piknik jsou totiž dokonalá kombinace. Krásné počasí je tu a s tím i ten nejlepší čas na pikniky. Ale jak zařídit na piknik rychlé a praktické občerstvení? Skvělý…

Oblíbené housky prstencového tvaru, sypané seznamovými semínky a plněné různými lahůdkami. To jsou bagely. Vyzkoušejte je s vaší elektronickou kartou eStravenka i vy. Jsou to skvělí parťáci při posezení s přáteli v parku nebo při cestování. Popularita těchto děravých housek rychle stoupá. Jsou čím dál více oblíbené coby stylová snídaně, svačinka nebo lehký oběd. Bagel…

Užíváte si letní výlety? Tentokrát objevujte kouzla severní části naší země, která rozhodně stojí za návštěvu. Zmrzlina, zajímavá místa a oblíbená stravenková karta eStravenka, to vše vám zpříjemní vaše dobrodružství! Jaké by to bylo léto bez zmrzliny a výletů po krásách naší vlasti? Když teploty stoupají, stává se zmrzlina dokonalým způsobem, jak se osvěžit. Její…

Jižní Čechy jsou jedním z nejmalebnějších koutů naší republiky, ideální pro letní dovolenou a výlety. Tak si dopřejte pár dní volna na objevování kouzelných míst, ochutnejte místní zmrzlinu a elektronickou kartu eStravenka nezapomeňte s sebou! Co je krásnější než léto v jižních Čechách? Rybníky, historická města, zámky a voňavé lesy lákají k výletům i odpočinku.…

Léto a letní káva přímo láká užít si dobroty z kavárny někde venku nebo na cestách. Máme pro vás pár tipů, jak si pobyt venku s hrnkem v ruce pořádně užít, a také kde pořídit skvělou kávu s sebou za vaši elektronickou kartou eStravenka. Léto je v plném proudu, tak neseďte doma a užijte si…

Dejte letošnímu létu nový rozměr a objevte svět, kde je hvězdou ledová káva připravená doma. Vše potřebné pořídíte za vaši stravenkovou kartu eStravenka a my pro vás máme tipy, kterými oslníte. Oblíbené studené kávy si můžete připravit i doma. Je to jednoduché a všechny suroviny od kávy až po sirup na ochucení pořídíte s vaší…

Už vás nudí tradiční kávy na ledu? Pak vyzkoušejte top kávové trendy 2025. A pozvěte na kávu i své milé kolegy z práce přes aplikaci Můj Up, kterou máte k vaší kartě eStravenka. Ledová káva nabízí dokonalé osvěžení v horkých dnech. I u studených variant káv se objevují trendy, které posouvají zážitek z tohoto nápoje…

Málokdo má v létě chuť na klasickou horkou kávu. Nejlepším řešením je ledová káva, které nabízí dokonalou kombinaci osvěžení a bohaté kávové chuti. Dnes je nabízí téměř všechny kavárny, tak pojďte experimentovat s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka. Když teploty stoupají k závratným hodnotám, je jakákoli možnost osvěžení k nezaplacení. Jedním z nejstylovějších řešení je ledová…

S oblíbenou stravenkovou kartou eStravenka na vaše letní grilování pohodlně pořídíte vše potřebné. I zralá avokáda, která jsou základem guacamole. Tak už stačí jen vymyslet zajímavé menu na gril a pozvat přátele. Guacamole je tradiční mexický dip, který je dnes jedním z nejoblíbenějších vůbec. Ručíme za to, že bude chuťově zajímavá omáčka z avokáda, kterou…

Baba Ganoush je orientální klasika, která nezklame. Připravte si doma tuhle jemnou, chutnou a lehce kouřovou omáčku ze zemí Blízkého východu s vaší oblíbenou elektronickou stravenkou eStravenka. Dnes je Baba Ganoush oblíbeným pokrmem po celém světě. Omáčku, která snoubí dokonale vyvážené chutě, si můžete užít nejen v autentických restauracích, ale také si ji připravit doma…

Tzatziki jsou klasika, která v horkých dnech opravdu osvěží. Jsou ideálním doplňkem čehokoli z grilu a jednoduše si je připravíte i doma s vaší eStravenkou. Máme pro vás ověřený recept na letní grilování. Když se řekne Řecko, většina z nás si vybaví sluncem zalité pláže, modrobílé domky a výborné jídlo. A samozřejmě pořádné autentické tzatziki…

Letní grilování je neodmyslitelnou součástí teplých letních dnů a večerů. Pojďte letos trochu experimentovat a připravte spolu s vaší nejoblíbenější kartou eStravenka návštěvě ke grilovaným dobrotám i zajímavé dipy, kterými oslníte. Kdo by nemiloval grilování. Spojuje rodinu a přátele u dobrého jídla a vytváří nezapomenutelné chvíle plné smíchu a pohody. Dipy grilované dobroty skvěle doplní…

Smoothie je stálicí v rámci zdravého životního stylu a vy si ho můžete dopřát i s vaší stravenkovou kartou eStravenka. Ale nemusí to být žádné fádní smoothie. Dnes vám prozradíme, jak na něj trošku netradičně. Ranní sklenice vitamínů a energie dokáže povzbudit lépe než dvojitá káva. A to je pro jarní období přímo skvělé. Co…

Dopřejte svému tělu a mysli jarní restart a zařaďte do jídelníčku výživná smoothie s proteinem. Podpoříte imunitu, doplníte energii a dopřát si ho můžete i s vaší stravenkovou kartou eStravenka! Ať už doma, nebo v kavárně. Smoothie je to pravé jarní povzbuzení. Lehká snídaně nebo svačinka doplní vitamíny, živiny, ale také bílkoviny, které jsou pro…

Osvěžující smoothie je to pravé pro jarní období. Dodá energii, posílí imunitu a odlehčí stravu. S vaší elektronickou stravenkou eStravenka si ho můžete připravit doma, nebo si na něj někam zajít. Smoothie je osvěžující nápoj plný chutí a zdraví, ať už hledáte vhodnou variantu snídaně, odpolední svačiny nebo výživného nápoje po cvičení. Je skvělou volbou…