Předpokládaná doba čtení: 3 minuty
Pokud upřednostňujete zdravá a osvěžující jídla, zastavte se do některé z jídelen a obchůdků se zdravou výživou s názvem Oáza zdraví. Místní dobroty dodají energii a kdybyste chtěli, naučí vás zde rovnou i vařit! A platit zde můžete s kartou eStravenka.
Víte, co mají společné Česká Třebová, Litomyšl a Svitavy? Jsou tu zdravé jídelny a prodejny zdravé výživy Oáza zdraví. Zastavte se na vyvážený oběd a něco na zub. Zdravé jídlo prospívá tělu i duchu, dodá živiny, energii a působí i coby prevence nejen civilizačních chorob. A to není málo.
Jídelny s fit jídly a prodejny zdravé výživy
Oáza nabízí opravdu pestrou škálu služeb. Ve zdravých jídelnách se každý den skvěle najíte. Čekají vás zde snídaně, svačinky i obědy, které můžete vybírat ze 3 hlavních chodů, 3 druhů pizz a pochutnáte si i na vydatné polévce, dezertech, salátech a pomazánkách. A v letních měsících na oblíbených salátových talířích. Myslí zde i na celiaky a symbolem VS jsou označená jídla, která odpovídají požadavkům na vyváženou stravu. Jídelny můžete navštívit v České Třebové, Litomyšli a Svitavách. A jedna partnerská jídelna je i v Lanškrouně.
V kamenných obchodech se zdravou výživou pořídíte vše potřebné k domácí přípravě zdravých dobrot v bio i nebio kvalitě (zeleninu, mouky, koření i sladkosti). Koupíte zde ale i ekologickou drogerii a užitečné elektro pomocníky do domácnosti, se kterými jde vše skoro samo. V jídelně i obchůdcích si můžete vychutnat poctivé čerstvé pečivo připravované podle vlastních receptur. Vše bez zbytečných éček, dochucovadel, ale také bez mléka a dalších živočišných produktů. Každý den zde dostanete také oblíbený kváskový chléb ze spřátelené pekárny v Chornicích.
Naučíte se vařit a vyladíte životní styl
Dát si něco dobrého v restauraci nebo obchůdku se zdravou výživou je jedna věc, ale každodenní domácí vaření věc druhá. Vaření doma ze základních surovin je jedna z nejlepších věcí, co pro sebe můžete udělat. Právě proto se majitelé Oázy se rozhodli, že své návštěvníky naučí vařit i v době, kdy mají zavřeno.
Kurzy vaření jsou zaměřené na praktické zvládnutí postupů zdravého vaření. Příprava vyvážené stravy může být totiž i rychlá a levná. Kurzy jsou součástí programu komplexní asistované změny životního stylu, který má za cíl vrátit nás k vyrovnanému, opravdovému a zodpovědnému životu. Čtyřměsíční program je ideální pro ty, které trápí civilizační nemoci, nebo je láká detoxikace. Obsahuje přednášky, workshopy, víkendový kurz vaření, individuální diagnostiku, konzultace a jídelníček s recepty na 14 dnů.
V jídelnách a obchůdcích Oáza zdraví můžete platit i s vaší elektronickou kartou eStravenka.
Zajímá vás, jak přistupujeme k ochraně životního prostředí u nás v Up Česká republika? Přečtěte si o našich snahách na webu na stránce Ekologie.
